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DESAYUNO DIARIO

1/2 pomelo, u otra fruta de la lista.**
1 rebanada de pan proteico, tostado o de pan integral tostado.
Café o té (no agregarle azúcar, ni crema, ni leche; pueden usarse endulzantes artificiales).
**Lista de frutas para elegir-el pomelo puede ser reemplazado a diario por cualquiera de las siguientes frutas de estación:
1/2 taza de pina fresca cortada a dados,
o 1/2 mango,
o 1/2 papaya,
o una generosa rodaja de melón.

A SU ELECCIÓN: En los menús diarios de la Dieta Gourmet. las recetas marcadas con un asterisco* aparecen al final del menú completo para toda la semana.
Si usted prefiere no usar algún día las recetas para almuerzo o cena, simplemente sustituya por el almuerzo o cena del mismo día de la Dieta Médica básica. Por ejemplo, puede usar el almuerzo del lunes de la DMS en lugar del almuerzo del lunes de la Dieta Gourmet, y así sucesivamente con todas las comidas.