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SÁBADO

Almuerzo

Ensalada de frutas, cualquier clase, la cantidad que desee, con queso blanco desgrasado, sobre lechuga u otras verduras de hoja.
1 rebanada de pan proteico, tostado.
Té/café/té de hierbas.

Cena

•Hortalizas con queso a la cacerola, servidas con 1/2 taza de compota o puré de manzana sin azúcar, espolvoreado con 1 cucharada de pasas de uva.
Tomate en rodajas con lechuga, con vinagre y limón o *aderezo de la Dieta.
Té/café/té de hierbas.

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VIERNES

Almuerzo

*Tarta de queso y espinacas Olga.
Compota de manzanas, sin azúcar.
Café/té.

Cena

Pescado, cualquier clase, asado o a la parrilla, salteado o hervido.
Ensalada mixta, las hortalizas que desee, incluyendo hortalizas hervidas y cortadas en dados, si lo prefiere.
1 rebanada de pan proteico, tostado.
Café/té.