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Crostones de proteínas

Corte una rebanada de pan proteico en 30 o más cubos. Recubra una cacerola con «spray» vegeta) y ponga los cubos a fuego fuerte, hasta que estén crocantes y dorados. Póngale sal (o sal de ajo si lo prefiere).
Esto puede usarse como crostones, o desmenuzado para realzar ensaladas u otras comidas, cuando esté permitida, una rebanada de pan proteico tostado, en el menú.
REPITA LOS MENOS DIARIOS durante la segunda semana de la Dieta Vegetariana.
DESPUÉS DE SEGUIR LA DIETA VEGETARIANA DURANTE DOS SEMANAS si todavía quiere perder más peso, para llegar al peso deseado, siga durante dos semanas con el Programa para Mantenerse, adaptándolo a sus necesidades. Al terminar ese periodo, vuelva durante dos semanas a la Dieta Vegetariana.