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Desayuno

Dietas: almuerzo sustituto

Si lo desea, puede sustituir por el siguiente almuerzo cualquier almuerzo, de cualquier día, de la Dieta Vegetariana:
1/2 taza de queso blanco desgrasado.
Fruta cortada, toda la que desee.
1 cucharada de crema acida mezclada con o sobre la fruta.
6 mitades de nueces, picadas y mezcladas o espolvoreadas sobre la fruta.
Café/té/té de hierbas/gaseosas dietéticas.

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La dieta Médica

Éste es un plan básico para perder peso, para adultos que no tengan necesidades dietéticas o problemas especiales. De todos modos, encontrarán en este libro muchas variantes de la Dieta básica que han sido elaboradas para responder a necesidades particulares, y a sugerencias razonables, como las siguientes:
«Su dieta es muy buena para los que pueden comprar costillas de cordero y bistecs. ¿Y qué deben hacer los demás?»
Nació entonces la Dieta Económica.
«¿Qué puedo hacer si tengo invitados?»… Surgió entonces la Dieta Gourmet. La Dieta Vegetariana c Internacional nacieron de manera similar.
«¿Por qué tiene que ser siempre pomelo para el desayuno? El pomelo no es muy bueno en ciertas épocas del año y hay otras frutas frescas que están en su apogeo entonces»… Se agregaron también sugerencias según la estación.
En resumen: lo que encontrarán aquí son dietas que suplen distintas necesidades. Están planeadas para que resulten sensatas a la gente y para que den buenos resultados.

o ALMUERZOS ADELGAZAR facebook - Almuerzo sustituto de las Dietas

Almuerzo sustituto de las Dietas

Si lo desea, puede sustituir por el siguiente almuerzo cualquier almuerzo, de cualquier día. de la Dieta Económica:
1/2 taza de queso blanco desgrasado, con lechuga.
Fruta cortada, la cantidad que desee, las que estén a mejor precio.
1 cucharada de crema acida sobre la fruta.
6 mitades de nueces picadas, mezcladas o espolvoreadas sobre la fruta.
Café/té/gaseosas dietéticas.