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ALMUERZO SUSTITUTO

Recuerde —porque es delicioso— que usted puede sustituir un almuerzo por el siguiente:
1/2 taza de queso blanco desgrasado.
Fruta cortada; la cantidad que desee, las que estén a mejor precio.
1 cucharada de crema acida mezclada con, o sobre la fruta.
6 mitades de nueces, picadas y mezcladas con la ensalada o espolvoreadas sobre la fruta.
Café/té/gaseosas dietéticas.